種子類の栄養と効能 一覧

NO IMAGE

菱(ひし/ヒシ)の実の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

菱(ひし/ヒシ)の実の栄養と効能菱(ひし/ヒシ)の実は、ミソハギ科ヒシ属の一年生水草の種実。種子は食用にされる。固い殻に包まれた中に、白い果...

記事を読む

NO IMAGE

ブラジルナッツの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

ブラジルナッツの栄養と効能ブラジルナッツは、サガリバナ科ブラジルナッツ属の高木およびその種実。ナッツ類の一種。原産地はブラジルやベネズエラ、...

記事を読む

NO IMAGE

ペカンナッツ/ピーカンナッツ/ペカンの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

ペカンナッツ/ピーカンナッツ/ペカンの栄養と効能ペカンナッツ/ピーカンナッツ/ペカン(英:Pecan)は、クルミ科ペカン属の落葉高木およびそ...

記事を読む

NO IMAGE

松の実の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

松の実の栄養と効能松の実は、マツ科マツ属の植物の種子の胚乳の部分(松カサの鱗片の内側についている)。日本のクロマツやアカマツの種子は食用には...

記事を読む

NO IMAGE

ピーナッツバターの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

ピーナッツバターの栄養と効能ピーナッツバターは、乾燥させた落花生を焙煎し殻を剥ぎ、渋皮や胚芽を除き塩、油、蜂蜜などを入れフードプロセッサーな...

記事を読む

NO IMAGE

バターピーナッツ/ソルトピーナッツの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

バターピーナッツ/ソルトピーナッツの栄養と効能バターピーナッツ/ソルトピーナッツは、落花生(ピーナッツ、南京豆)を乾燥し、殻をむいて渋皮を除...

記事を読む

NO IMAGE

ピーナッツ/落花生/南京豆の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

ピーナッツ/落花生/南京豆の栄養と効能ピーナッツ/落花生/南京豆は、マメ科マメ亜科ラッカセイ属の被子植物。ピーナッツ、南京豆は落花生の別名で...

記事を読む

NO IMAGE

おたふく豆(お多福豆)の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

おたふく豆(お多福豆)の栄養と効能おたふく豆(お多福豆)は、ソラマメの大粒で肉厚な品種のひとつ。またはそれを皮のまま鉄釜または鉄剤を使って黒...

記事を読む

NO IMAGE

豆きんとん(豆金団)の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

豆きんとん(豆金団)の栄養と効能豆きんとん(豆金団)は、白いんげん豆のきんとん(金団)。白いんげん豆を水でもどし砂糖を加え、やわらかく甘煮し...

記事を読む

NO IMAGE

ささげの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

ささげの栄養と効能ささげは、マメ科ササゲ属の一年草植物です。ビタミンやミネラルなどの栄養をバランス良く含む種子を食用とします。煮豆や赤飯、揚...

記事を読む

1 2 3