果物の栄養と効能 一覧

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八朔(はっさく/ハッサク)の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

八朔(はっさく/ハッサク)の栄養と効能八朔(はっさく/ハッサク)は、ミカン科ミカン属の柑橘類の一種です。原産地は、日本。果実はビタミンやミネ...

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ぶんたん/ブンタン(文旦)の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

ぶんたん/ブンタン(文旦)の栄養と効能ぶんたん/ブンタン(文旦)は、ミカン科ミカン属の柑橘類の一種です。原産地は、東南アジア、中国、台湾など...

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ポンカン(椪柑、凸柑)の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

ポンカン(椪柑、凸柑)の栄養と効能ポンカン(椪柑、凸柑)は、ミカン科ミカン属の柑橘類の一種です。原産地は、インドといわれています。果実はビタ...

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グレープフルーツの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

グレープフルーツの栄養と効能グレープフルーツは、ミカン科ミカン属の常緑樹、およびその果実です。原産地は、西インド諸島といわれています。果実は...

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グァバ/グアバの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

グァバ/グアバの栄養と効能グァバ/グアバ(英:Guava)は、フトモモ科バンジロウ属の熱帯性常緑低木、およびその果実です。和名は蕃石榴(バン...

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カシス/クロスグリの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

カシス/クロスグリの栄養と効能カシス(仏:Cassis)/クロスグリ(和:黒酸塊)/ブラックカラント(英:Blackcurrant)は、スグ...

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グズベリー/グースベリーの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

グズベリー/グースベリーの栄養と効能グズベリー/グースベリー(英:gooseberry)は、スグリ科スグリ属の落葉低木、およびその果実です。...

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グミ(茱萸/ぐみ)の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

グミ(茱萸/ぐみ)の栄養と効能グミ(茱萸/ぐみ)は、グミ科グミ属の植物、およびその果実です。原産地は、東南アジアといわれています。果実はビタ...

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ヤマモモ(山桃)の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

ヤマモモ(山桃)の栄養と効能ヤマモモ(山桃)は、ヤマモモ科ヤマモモ属の常緑樹、およびその果実です。原産地は、日本、中国南部といわれています。...

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シークヮーサーの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

シークヮーサーの栄養と効能シークヮーサー(和名:ヒラミレモン)は、ビタミンやミネラルなどの栄養を豊富に含むミカン科ミカン属の常緑低木、および...

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