果物の栄養と効能 一覧

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梅びしおの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

梅びしおの栄養と効能梅びしおは、梅干しを水につけ塩抜きし、水分をふき取り、種を除き果肉を裏ごしたものに調味料を加え、弱火にかけ練ったもの。ビ...

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まくわうり(真桑瓜/マクワウリ)の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

まくわうり(真桑瓜/マクワウリ)の栄養と効能まくわうり(真桑瓜/マクワウリ)は、ウリ科キュウリ属のつる性一年草、およびその果実です。原産地は...

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スターフルーツ/ごれんし(五歛子)の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

スターフルーツ/ごれんし(五歛子)の栄養と効能スターフルーツ/ごれんし(五歛子)は、カタバミ科ゴレンシ属の常緑樹、およびその果実です。原産地...

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ドリアンの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

ドリアンの栄養と効能ドリアンは、アオイ科ドリアン属の常緑樹、およびその果実です。原産地は、マレー半島。果実は、ビタミンやミネラルなどの栄養を...

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デーツ(ナツメヤシ/なつめやし)の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

デーツ(ナツメヤシ/なつめやし)の栄養と効能デーツ(ナツメヤシ/なつめやし)は、ヤシ科ナツメヤシ属の常緑高木植物の果実です。原産地は、北アフ...

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なつめ(棗/ナツメ)の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

なつめ(棗/ナツメ)の栄養と効能なつめ(棗/ナツメ)は、クロウメモドキ科ナツメ属の落葉高木植物、およびその果実です。原産地は、中国から西アジ...

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ハスカップの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

ハスカップの栄養と効能ハスカップは、スイカズラ科スイカズラ属の落葉低木、およびその果実です。原産地は、シベリアといわれています。黒紫色の果実...

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ドラゴンフルーツ(火龍果)/ピタヤの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

ドラゴンフルーツ(火龍果)/ピタヤの栄養と効能ドラゴンフルーツ(火龍果)/ピタヤは、サボテン科ヒモサボテン属の常緑多年草、およびその果実です...

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スウィーティー/オロブランコの栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

スウィーティー/オロブランコの栄養と効能スウィーティー /オロブランコは、柑橘類の一種です。グレープフルーツとブンタンの交配により生まれた品...

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かりん(花梨/カリン)の栄養と効能=食べて健康、免疫力up!

かりん(花梨/カリン)の栄養と効能かりん(花梨/カリン)は、バラ科カリン属の落葉高木、およびその果実です。原産地は、中国。果実はビタミンやミ...

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